Seminare

Vereinbarkeit ehrlich gedacht – und praktisch gelöst

Ein Workshop für Frauen, die mehr wollen als nur funktionieren.

Vereinbarkeit ist oft mehr Krisenmanagement als Karriereplanung. In diesem interaktiven 3-stündigen Workshop werfen wir einen ehrlichen Blick auf die Realität von Vereinbarkeit zwischen Job, Familie und den eigenen Bedürfnissen. Mit praktischen Modellen, ehrlichem Austausch und alltagstauglichen Impulsen bekommst du Werkzeuge an die Hand, die entlasten – und Mut machen, Vereinbarkeit so zu gestalten, dass du selbst dabei nicht untergehst.

Seminarleitung: Susanne Christine Drdla /  ABZ*AUSTRIA

Termine:

• Di, 17.06.25, 17:00 – 20:00 Uhr
• Di, 19.08.25, 14:00 – 17:00 Uhr

In diesem Online-Seminar widmen wir uns verschiedenen Handlungsmöglichkeiten, die bei Übergriffen und Grenzüberschreitungen im digitalen Raum angewendet werden können. Mit einem präventiven Blick werden wir auf die Themen „Hass im Netz“, Übergriffe im Rahmen von Beziehungsanfängen, Onlinedating und „Love Scam“ (Liebesbetrug) sowie Gewalt in (Ex)Paarbeziehungen eingehen. Wir werden zu jedem der Themenbereiche konkrete Strategien vorstellen, die einerseits den Umgang mit gewaltvollen Grenzüberschreitungen erleichtern und andererseits dazu ermutigen, dagegen vorzugehen und sich zu wehren.

Der Workshop richtet sich an alle Interessierte und gibt einen Einblick in das Thema aus frauen*spezifischer Perspektive. Er besteht aus abwechselndem Vortrag sowie freiwilligem Austausch und Diskussionsmöglichkeit.

Seminarleitung: Johanna Enzendorfer, BA BA & Julia Schaffner, MA / Verein „Frauen* beraten Frauen*

Termine:

• Mi, 18.06.25, 09:00 – 11:30 Uhr
• Do, 18.09.25, 16:30 – 19:00 Uhr

Wie wir Stolpersteine vermeiden und langfristige finanzielle Entscheidungen treffen

„Finanzen für Frauen“ ist ein 3-stündiger Online-Workshop, in dem Themen rund ums Geld, mit den teilnehmenden Frauen, bearbeitet werden. Dabei wird auf die Bedürfnisse und Interessen, sowie das Vorwissen der Teilnehmer:innen eingegangen. Die Teilnehmenden erhalten Inputs zu Möglichkeiten der finanziellen Planung, beschäftigen sich mit den häufigsten finanziellen Stolpersteinen, können sich Expertinnen-Tipps mitnehmen und erhalten Antworten auf ihre „Geldfragen“. Lebensentscheidungen, die eine langfristige Auswirkung auf die finanzielle Situation haben, wie z.B.: Teilzeitarbeit, werden ebenso zum Thema wie Informationen rund um die Pension.

Seminarleitung: Julia Strablegg-Muchitsch, Schuldenberatung Steiermark

Termine:

• Di, 08.07.25, 10:00 – 13:00 Uhr
• Mi, 17.09.25, 15:00 – 18:00 Uhr
• Di, 28.10.25, 09:00 – 12:00 Uhr
• Mi, 10.12.25, 15:00 – 18:00 Uhr

Kindern den guten Umgang mit Geld spielerisch vermitteln

Die meisten Menschen lernen den Umgang mit Geld – wenn überhaupt – in der Familie. In diesem Seminar beschäftigen wir uns daher damit, welche Fertigkeiten für Finanzkompetenz wichtig sind, wie man sie im Alltag vermittelt und gehen speziell auf das Thema Taschengeld ein.

Dieses Online-Seminar richtet sich v.a. an Eltern oder Bezugspersonen von Kindern zwischen 6 und 10 Jahren.

Seminarleitung: Lena Gugenberger / Three Coins

Termine:

• Do, 14.08.25, 09:00 – 10:30 Uhr
• Di, 16.09.25, 19:00 – 20:30 Uhr
• Do, 13.11.25, 19:00 – 20:30 Uhr

Frauen durchlaufen in ihrem Leben unterschiedliche Phasen, in denen viele Entscheidungen ihre finanzielle Selbstbestimmung beeinflussen – im Workshop stehen dabei insbesondere die Lebensphasen Partnerschaft und Elternschaft im Fokus. In der Partnerschaft geht es um die faire Aufteilung von unbezahlter Arbeit und gemeinsamen Kosten sowie um rechtliche und finanzielle Unterschiede je nach Beziehungsform. Mit der Elternschaft verändern sich Prioritäten, und finanzielle Entscheidungen rund um Karenz, Betreuung und Erwerbsarbeit rücken in den Mittelpunkt. Beide Phasen erfordern bewusste Entscheidungen, um ökonomische Abhängigkeiten zu vermeiden und finanzielle Eigenständigkeit zu stärken.

Seminarleitung: Dipl.Soz.pädⁱⁿ  Daniela Jiracek, Dipl.Soz.pädⁱⁿ  Teresa Janker, BA

Termine:

• Mi, 10.9.25, 09:30 – 12.00 Uhr
• Mi, 01.10.25, 09:30 – 12.00 Uhr
• Mi, 05.11. 25, 17:00 – 19:30 Uhr

Ein Workshop zur achtsamen Selbstklärung: Wo endet meine Verantwortung, wo beginne ich?

Wer denkt, plant, organisiert und fühlt eigentlich alles mit? In diesem Workshop machst du sichtbar, was oft still mitgetragen wird: Mental und Emotional Load. Du lernst, wie du deine Verantwortung klärst, Grenzen setzt – und dir selbst den Platz gibst, den du verdienst. Drei Stunden voller Reflexion, Austausch und alltagstauglicher Tools für mehr innere Klarheit und spürbare Entlastung.

Seminarleitung: Susanne Christine Drdla / ABZ*AUSTRIA

Termin:

• Do, 23.10.25,  09:00 – 12:00 Uhr

Mit unserer Checkliste lässt sich die Aufteilung von Mental Load und Sorgearbeit in Beziehungen berechnen.

• Download Checkliste (Excel-Datei)
• Download Checkliste (PDF)

Wie verhandelt frau richtig?

In diesem interaktiven Online-Seminar lernen Teilnehmerinnen, sich auf das nächste Gehaltsgespräch vorzubereiten. Durch praxisnahe Übungen erkennen Sie Ihre Stärken und gewinnen mehr Selbstbewusstsein für das nächste Gespräch. Wir möchten Frauen dazu ermutigen, das Gehalt einzufordern, das ihnen zusteht, und Wege aufzeigen, um es souverän anzusprechen.

Seminarleitung: Iris Litschauer

Termin:

• Mo, 15.09.2025, 9:30 bis 12:00 Uhr

Interaktiv den eigenen Umgang mit Geld reflektieren

Geld ist ein Thema, über das Frauen sich weniger austauschen, genau das ist aber wichtig, um sich selbst Ziele zu setzen, Problembereiche im beruflichen und privaten Bereich anzusprechen und sich (rechtzeitig) Hilfe zu holen oder andere Wege einzuschlagen.

In diesem Online-Seminar werden daher folgende Themen angesprochen:

• mehr über die Rolle von Geld in wichtigen Lebensmomente erfahren
• den persönlichen Umgang mit Geld und Glaubenssätze beleuchten
• eigene Erfahrungen mit Geld in Kleingruppen offen anzusprechen
• die besten Tipps teilen.

Termine werden demnächst hier bekannt gegeben